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HSPが休職した理由ランキング｜当事者17人のリアルな声と休職前に出ていたSOSサイン
「もう限界かもしれない」「会社に行けなくなりそう」——そんな気持ちを抱えながら、今日もギリギリで出勤しているHSPの方は少なくないと思います。 今回は、HSP傾向のある方35名を対象に行ったアンケートのうち、半分以上の方が休職歴があることがわかりま... -
HSPは仕事が続かないってホント？自分に向いてる仕事を見つける方法
「仕事を長く続けたいのに、今の仕事がつらい」 「転職したところで、また辞めてしまう気がする」 「HSPだから仕事が続かないのかな…」 そんな不安を抱えていませんか？ 実は私も、会社員時代によく同じことを考えていました。 周りは何年も同じ会社で働い... -
精神科に行くか迷っている人へ｜受診のきっかけと実際に変わったこと
通勤中、なぜか涙が止まらない。拭っても拭っても、涙が出てくる。 あれ、なんでだろう？ 電車の中で必死にこらえて、会社に着くころにはもうクタクタ。 「自分はなにかの病気なの？」 「精神科には頼りたくない」 そんなふうに思... -
朝起きれない女性へ｜繊細(HSP)さんがベッドから動けない朝の対処法と原因
朝、目が覚めた瞬間に「会社に行きたくない」と感じて、体が動かなくなることはありませんか。 布団から出られない。理由ははっきりしないけど、とにかくつらい。 そんな状態になると、「自分はだらしがない」と責めてしまうことも。数日なら「今日はそん... -
仕事がつらいと感じたら｜原因別の対処法と限界サイン・辞める判断まで解説
「仕事がつらい」と感じたとき、どうすればいいのか分からなくなることはありませんか。 我慢すべきなのか、それとも辞めるべきなのか。答えが出ないまま、毎日を耐えるように過ごしてしまう人も多いと思います。 私自身も、新卒で入社した会社を9ヶ月で退... -
仕事辞めたい….けど後悔する？｜新卒9ヶ月で退職した私のリアル体験談と判断基準
「もう無理かも…辞めたい」「仕事辞めたいけど後悔するかな...」 「辞めたら人生詰むんじゃないか」 仕事を辞めたいと思ったとき、多くの人がこの不安にぶつかります。勢いで辞めてしまって後悔するのは怖いし、かといって我慢し続けるのもしんどい。 私も... -
パワハラはどこに相談すればいい？女性・繊細さん向けにわかりやすく解説
「これってパワハラかも…」と思っても、 どこに相談すればいいのか分からず、一人で抱え込んでいませんか？ 職場のことだからこそ言いづらいし、 「大ごとにしたくない」 「自分が我慢すればいいかも」と思ってしまいますよね。 特に繊細さんは、人に迷惑... -
パワハラがつらいと感じたら｜繊細(HSP)さんが限界になる前にできる対処法
職場に行くだけで気が重い。 上司の顔を見ると緊張してしまう。 「これってパワハラなのかな…」と思いながらも、誰にも相談できずに一人で抱え込んでいませんか？ 本当はつらいのに、「自分が我慢すればいい」と無理をしてしまう。 そんな毎日を続けている... -
仕事がしんどい繊細(HSP)さんへ｜職場でぶっ壊れた私が復帰するまで
「もう無理かもしれない」 そう思いながら、それでも仕事に行っていた時期があります。 人間関係もしんどいし、仕事もきつい。 でも「自分が我慢すればいい」と思って、5年働き続けていました。 これは、繊細(HSP )な私が職場で限界を迎えて、元の生活へ復...
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