はじめての方へ
こんにちは。
「となりの繊細さんラボ」へ来てくださってありがとうございます🌿
このサイトは、
- 仕事や人間関係に疲れてしまった人
- パワハラや仕事のストレスで心が限界だった人
- HSP気質で生きづらさを感じている人
- 休職・退職・転職で迷っている人、無職期間を過ごしている人
に向けて、
“少しだけ心がラクになるヒント”をまとめている場所です。
このサイトについて
私は以前、仕事や人間関係で心が限界になり、
- 人が怖くなる
- 外に出られなくなる
- 何もできなくなる
そんな時期がありました。
「頑張らなきゃ」
「もっと強くならなきゃ」
そう思うほど、苦しくなってしまって。
でも、休むことや、好きなものに触れること、人との距離を見直すことで、少しずつ前に進めるようになりました。
このサイトでは私の実体験や、みなさんの実体験をもとに
- HSP・繊細さんの悩み
- パワハラや仕事のこと
- 休職中の過ごし方
- 心を整える趣味や暮らし
について、やさしくまとめています。
他にはない、このサイトの１番の強みはHSP体験談の多さです。
定期的に読者アンケートを実施していて、みなさんの実体験も紹介しています。自分の年齢や職業がそっくりな人が見つかるサイトで、悩みや、生きづらさの解消するヒントが豊富です。
気になる記事から読んでいただけたら幸いです。
とくに、仕事で限界を感じている方・休職を考えている方・休職中の方は、まず休職中の過ごし方ガイドから読んでみてください。
HSPとHSSの違いはこちらの記事で解説しています
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まず最初に読んでほしい記事
人間関係や仕事に疲れている方へ
- 「人と関わるだけで疲れる…」と感じる人へ
- パワハラ後遺症のような苦しさがあった
- 人が怖くなったときの回復方法
HSP・繊細さんの記事
- 繊細さんが「気持ち悪い」と言われる理由
- 気を使いすぎて雑談で疲れる原因
- 人間関係でラクになる距離の取り方
休職中・無職期間を過ごしている方へ
- 何もしない日の過ごし方
- 1年間何もしなかった体験談
- 休職中に救われた本
心を整えたいときに
- 観葉植物のある暮らし
- ハンドクリームで気分転換
- 心が動いた絵本
働き方を見直したい時
このサイトにあるもの
このサイトには、
「頑張れ」よりも、「少し休もう」を大切にした記事が多いです。
読んだあとに、
- 少しだけ呼吸がラクになる
- 「自分だけじゃなかった」と思える
- 心が静かになる
そんな場所になれたら嬉しいです。
最後に
繊細さは、弱さではありません。
人の気持ちに気づけること。
空気を感じ取れること。
優しすぎるくらい優しいこと。
それは本来、とても大切な力です。
無理に変わらなくても大丈夫。
あなたが少しでも安心できる場所になりますように
