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HSPが休職した理由ランキング｜当事者17人のリアルな声と休職前に出ていたSOSサイン
「もう限界かもしれない」「会社に行けなくなりそう」——そんな気持ちを抱えながら、今日もギリギリで出勤しているHSPの方は少なくないと思います。 今回は、HSP傾向のある方35名を対象に行ったアンケートのうち、半分以上の方が休職歴があることがわかりま... -
『35名のHSPに聞いた』退職した理由ランキング｜つらい仕事の対処法
HSPの方が「仕事、辞めたいなぁ」と感じるのは、あなたが弱いからではありません。 「また今日も上司の顔色をうかがいながら出勤しなきゃいけない」「怒鳴り声が聞こえるだけで体が固まってしまう」「家に帰っても仕事のことが頭から離れない」——そんな経... -
休職中に転職活動していいの？苦手な面接を乗り越える攻略法と体験談
「休職中に転職活動してもいいのかな？」 「このまま復職して、また同じことを繰り返したらどうしよう…」 「転職したいけど、今は休職中だし不利になる？」 そんな不安を抱えていませんか？ 実は私も、休職中に転職活動をしていました。 適応障害で約1年間... -
パワハラの後遺症がつらい｜退職後も続いたPTSDのような症状と回復までの体験談
「退職したのに、まだ上司の声が頭から離れない」 「人が怖い」 「また同じ目に遭う気がして、転職活動ができない」 もし今あなたがそんな状態なら、それは甘えではありません。 「もう終わったこと」のはずなのに、心だけがずっと取り残されている感覚。 ... -
精神科に行くか迷っている人へ｜受診のきっかけと実際に変わったこと
通勤中、なぜか涙が止まらない。拭っても拭っても、涙が出てくる。 あれ、なんでだろう？ 電車の中で必死にこらえて、会社に着くころにはもうクタクタ。 「自分はなにかの病気なの？」 「精神科には頼りたくない」 そんなふうに思... -
休職中に読んでよかった本5選｜繊細さんにおすすめ【心が軽くなる】
休職中、「何かしたいけど、何もできない」と感じる日もありますよね。 そんなときに、そっと寄り添ってくれたのが「本」でした。 無理に元気になろうとしなくてもいい。 ただページをめくるだけで、少し気持ちが軽くなることがあります。 この記事では、... -
休職中は本を読もう｜心が軽くなるメリットとおすすめジャンル
休職中、時間はあるはずなのに「何をしたらいいのか分からない」と感じていませんか？ 何もしないと不安になるけど、かといって何かを頑張る気力もない。そんなふうに、気持ちが揺れる日もありますよね。 そんなときにおすすめなのが「読書」です。 私は、...
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