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休職中に何もする気になれない繊細さんへ。実際に読んでよかったおすすめの本5選と、本を読むのもしんどい日の過ごし方を、休職経験のある当事者目線でまとめました。心が軽くなる一冊がきっと見つかります。

休職中に何もする気になれない繊細さんへ。実際に読んでよかったおすすめの本5選と、本を読むのもしんどい日の過ごし方を、休職経験のある当事者目線でまとめました。心が軽くなる一冊がきっと見つかります。

「退職したのに、まだ上司の声が頭から離れない」 「人が怖い」 「また同じ目に遭う気がして、転職活動ができない」 もし今あなたがそんな状態なら、それは甘えではありません。 「もう終わったこと」のはずなのに、心だけがずっと取り残されている感覚。 ...

通勤中、なぜか涙が止まらない。拭っても拭っても、涙が出てくる。  あれ、なんでだろう？ 電車の中で必死にこらえて、会社に着くころにはもうクタクタ。 「自分はなにかの病気なの？」   「精神科には頼りたくない」 そんなふうに思...

HSPの方が「仕事、辞めたいなぁ」と感じるのは、あなたが弱いからではありません。 「また今日も上司の顔色をうかがいながら出勤しなきゃいけない」「怒鳴り声が聞こえるだけで体が固まってしまう」「家に帰っても仕事のことが頭から離れない」——そんな経...

休職中にアニメを見たいけど何を選べばいい？HSPライターが実際に休職中に見ていた5作品を、刺激レベル・1話の長さ・HSPへの刺さり方を基準に厳選してご紹介します。

「もう限界かもしれない」「会社に行けなくなりそう」——そんな気持ちを抱えながら、今日もギリギリで出勤しているHSPの方は少なくないと思います。 今回は、HSP傾向のある方35名を対象に行ったアンケートのうち、半分以上の方が休職歴があることがわかりま...

「休職中に転職活動してもいいのかな？」 「このまま復職して、また同じことを繰り返したらどうしよう…」 「転職したいけど、今は休職中だし不利になる？」 そんな不安を抱えていませんか？ 実は私も、休職中に転職活動をしていました。 適応障害で約1年間...

傷病手当金の申請、実は書類の中身より「先生にいつ診断書を渡すか」で悩みました。HSPの私が休職中に感じた不安やつまずいたポイント、お金の不安との向き合い方を体験談で紹介します。

HSP113名への一次調査で、2回以上の転職経験者は78%、休職経験者は63%にのぼりました。「辞めどきがわからない」「また転職してしまった」——そのリアルな実態と、当事者が辞めどきに気づいた瞬間をまとめました。

HSPの男性は休職に追い込まれやすい？当サイトの113名アンケートでは、男性の約8割に休職経験がありました。弱音を吐けないまま限界まで我慢してしまう理由と、休職まで追い込まれる前に自分を守る3つの方法を、当事者のリアルな声とあわせて紹介します。

傷病手当13万円・食費月15,000円で乗り切った、休職中の節約食材10選と作り置きレシピ4品を体験談で紹介。ズボラでも続けられる自炊のコツ、買い物リストつきです。

休職中は傷病手当だけで、生活できるのかな。 実際に振り込まれた金額を見て、「あ、これ生活できないわ」とがっくり。 私も休職中、傷病手当は月13万円。生活費は16万円で、どう計算しても毎月3万円足りませんでした。 この記事では、固定費を見直して生...