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HSP仕事あるある30選｜アンケートで見えた「私だけじゃない」瞬間
「これって私だけ？」と思ったことはありませんか。86名のHSPアンケートを読み込んで見えてきた「あるある」を30個集めました。職場の空気を読みすぎる瞬間、感情がうつってしまう瞬間、音や刺激に敏感な瞬間まで、実際の声と体験談でお届けします。 -
【休職中に学ぶ】ブラインドタッチを習得して事務職を目指す方法
休職中は、心と体を休めることが第一優先です。 しかし、「少し元気が出てきたから何か始めたい」「復職や転職に向けて役立つスキルを身につけたい」と考える方もいるでしょう。 そんな方におすすめなのが、ブラインドタッチ（タッチタイピング）です。 特... -
傷病手当13万円では生活できない？生活費16万→8万円にした体験談
休職中は傷病手当だけで、生活できるのかな。 実際に振り込まれた金額を見て、「あ、これ生活できないわ」とがっくり。 私も休職中、傷病手当は月13万円。生活費は16万円で、どう計算しても毎月3万円足りませんでした。 この記事では、固定費を見直して生... -
傷病手当金の申請でつまずいたのは書類より「紙を渡すタイミング」だった件
傷病手当金の申請、実は書類の中身より「先生にいつ診断書を渡すか」で悩みました。HSPの私が休職中に感じた不安やつまずいたポイント、お金の不安との向き合い方を体験談で紹介します。 -
HSPの男性は休職に追い込まれやすい？アンケートから見えた理由
HSPの男性は休職に追い込まれやすい？当サイトの86名アンケートでは、男性の約8割に休職経験がありました。弱音を吐けないまま限界まで我慢してしまう理由と、休職まで追い込まれる前に自分を守る3つの方法を、当事者のリアルな声とあわせて紹介します。 -
職場いじめがつらいときの対策【気に入られる3つのコツ】
職場いじめをするベテラン年上女性に悩む繊細さん・HSPの方へ。標的にされやすい理由と心理的背景、心を守る言い回し術、気に入られるコツから証拠の残し方・相談窓口の使い方まで、当サイトのアンケートの声とあわせて解説します。 -
HSPが独り言が多いのは変じゃない｜ぼそっと呟いてストレスを逃がすセルフケア
「また独り言言ってた…」と気にしているHSPさんへ。独り言が多いのは繊細さの証拠で、変じゃありません。職場のモヤモヤを"ぼそっとつぶやいて"逃がすセルフケアの方法と、他人の独り言に疲れてしまうときの対策を、心理学の裏づけとあわせてやさしく解説します。 -
Filmoraは買い切りがおすすめ！無料ダウンロード方法と使い方
休職中、暇だし「動画編集してYouTubeにアップしてみようかな」——前回の記事を読んで、そう思ってくれた方もいるかもしれません。 でも、いざ始めるとなると「動画編集のダウンロードって難しくないのかな」「結局いくらかかるの？」と、手が止まっていま... -
【休職中に学ぶ】動画編集のスキルを磨いて在宅ワーカーになる方法
「休職中に、何か新しいスキルを身につけたい。」 「将来は在宅で働ける仕事をしてみたい。」 そんなふうに思ったことはありませんか？ そんな方におすすめなのが、動画編集です。 ただし、大前提がひとつ。休職中は、心と体を回復させることが最優先です... -
在宅勤務はHSPに向いてる——でも、これが「落とし穴」でした
刺激が少なくなるはずの在宅勤務なのに、なぜかぐったりする——HSPに多いそのモヤモヤの正体と、実際に効いた対処法をまとめました。 -
HSPは退職すべき？後悔しない4つの判断基準と辞め方【当事者の声から】
「もう限界かもしれない。でも、退職していいのか分からない」。 この記事を開いたあなたは今、そんな気持ちかもしれません。先に、私の考えを言います。HSPにとって退職は「逃げ」ではなく、自分を守るための現実的な選択肢のひとつです。 ただし、勢いで... -
【調査データ】HSPアンケート結果まとめ｜転職回数・休職経験・退職理由のリアル
このページは、当サイト「となりの繊細さんラボ」が実施したHSP・繊細さんへの独自アンケートの結果を、1ページにまとめたデータレポートです。「HSPの転職回数って多いの？」「みんな何が理由で辞めてるの？」——そんな疑問に、当事者のリアルな数字で答え...
